Главная / Дом и семья / Здоровье / Как правильно ухаживать за руками
Уход за руками

Как правильно ухаживать за руками

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Руки подвержены наиболее агрессивному каждодневному негативному влиянию внешних факторов (вода, солнце, ветер, мороз, бытовая химия). И хотя обновление рогового слоя происходит постоянно, с возрастом оно идет все медленнее. Помочь коже можно, регулярно ухаживая за ней. Чем раньше начать действовать, тем дольше она будет оставаться молодой, упругой и эластичной.

Известно, что недостаток влаги и жира приводит к шелушению, высыханию и воспалению кожи рук. Поэтому нужно постоянно пользоваться специальными кремами, которые благодаря наличию биологически активных веществ (растительных экстрактов, глицерина, витаминов) и жировых компонентов не допускают возникновения этих проявлений.

Есть еще несколько правил, которые помогут выглядеть рукам безупречно.

  • После контакта с водой руки необходимо вытирать насухо.
  • Предпочтительнее мягкое мыло с уровнем кислотности 5 рН.
  •  Сильно тереть руки не желательно, даже очень грязные участки можно попробовать очистить с помощью специальных косметических средств или даже сока обыкновенного лимона (хорошо выводит пятна от никотина).
  • Раз в неделю проводить процедуру пилинга с помощью скрабов, освобождая кожу от омертвевших клеток и способствуя тем самым лучшему кровообращению и восприятию средств последующего ухода.
  • Крем для рук использовать не реже 2 раз в сутки: днем — с УФ-фильтрами, а ночью — с компонентами, которые питают и восстанавливают кожу и при этом не мешают естественным процессам регенерации кожи.
  • Полезны 2 раза в неделю целебные ванночки с морской или поваренной солью (вода — 25-30 °С — 1 литр, соль 1 ст. л., продолжительность — 10-15 минут), с настоем из лекарственных трав (по 1 ст.л. липы, шалфея и мяты на 0,5 л кипятка, настоять 30 минут).
  • Если кожа на руках сильно огрубела, нужно ее на ночь намазать жирным слоем крема, и одеть хлопчатобумажные перчатки. Эффект сауны усилит воздействие средства, и кожа рук станет мягче. Помогут также ванночки с отваром картофеля, соком квашеной капусты, молочной сыворотки.
  • Проблему повышенной потливости помогут устранить ванночки с крепким чаем, корой дуба, шалфеем, тысячелистником или морской солью (1 ч.л.на 1 л теплой воды).
  • Каждодневное использование резиновых перчаток при выполнении домашней работы и теплых — во время пребывания на улице в холодную погоду — значительно упростит уход за руками.
  • Ногти подрезать (не обкусывать) 1 р. в неделю, сглаживая неровности пилочкой, мыть щеточкой, очищая подногтевые пространства от грязи; увлажнять, втирая небольшое количество любого растительного масла.
  • Одним из важнейших факторов, который влияет на внешний вид ногтей и кожи рук, является полноценное и разнообразное питание с обязательным наличием в нем свежей зелени, молочных продуктов, овощей, фруктов, рыбы, мяса, яиц, бобовых, круп, растительных масел. Если питаться правильно не получается, желательно принимать витаминные комплексы.

Правильный ухож за кожей рук

Если кожа все равно остается огрубевшей, шероховатой, раздраженной, покрасневшей — обязательно следует проконсультироваться с врачом (дерматологом, эндокринологом, кардиологом), который исключит или подтвердит наличие сопровождающихся такими симптомами заболеваний, назначит адекватное лечение и устранит проблему.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*