Главная / Дом и семья / Как выбрать подушку
Выбираем подушку

Как выбрать подушку

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

От того, как человек спит, от качества его сна зависит весь следующий день. Только хорошенько выспавшись, можно выглядеть свежим и отдохнувшим.А для женщины это намного важнее, так как круги под глазами и уставший взгляд, не спрячет даже самая дорогая косметика.

Но, чтобы сон был полноценным и глубоким, удобного матраца, теплого одеяла и свежего воздуха в комнате недостаточно. Самое главное – это выбрать подушку, подходящую именно вам.

Сделать правильный выбор помогут следующие советы:

  • материал должен быть «дышащим» и свободно пропускать воздух. Это особенно актуально для людей с повышенной потливостью;
  • подушка должна сохранять тепло вашего тела;
  • при стирке как вручную, так и в стиральной машине, не должна линять ткань, а после сушки подушка должна приобретать исходную форму;
  • подушка не должна впитывать посторонние запахи и сохранять их;
  • гипоаллергенность подушки – также очень важное качество, даже если вы не страдаете аллергическими реакциями. Чересчур агрессивные ткани или наполнители будут раздражать слизистую дыхательных путей и вызывать дискомфорт.
  • выбрать подушку рекомендуют по форме. Не смотря обширный выбор круглых, овальных, в виде сердечек и кошечек, отдавайте предпочтение классической форме – квадратной или прямоугольной. Именно они не создают напряжения в шейном отделе позвоночника, не передавливают шейные артерии, а значит, кровь в достаточном количестве поступает к мозгу, доставляя кислород;
  • жесткость и мягкость подушки должны быть средними, крайности здесь не уместны, так как будут сказываться на качестве сна;
  • подбирая размер подушки, не забывайте, что некоторые наполнители со временем уплотняются, так что через несколько месяцев подушка станет меньше;
  • высота подушки должна быть на уровне вашего плеча. Слишком высокая будет вызывать неестественное положение позвоночника, что может привести к его искривлению.
  • при выборе подушки обращайте внимание на качество пошива – швы должны быть мелкими и очень прочными, чтобы не произошло выпадение наполнителя.
Самое главное при покупке подушки – это её удобство. Если вы просыпаетесь утром и чувствуете неприятные ощущения или даже боль в шее, спине и пояснице, значит, подушка вам не подходит и выбор нужно остановить на другой модели.

Не забывайте менять подушку хотя бы раз в год, а также ухаживать за ней, вынося на солнце на несколько дней.

Выбрать подушку правильно — вопрос требующий внимания, поскольку человек проводит треть своей жизни во сне, а значит нужно сделать все, чтобы сон был полноценным, а пробуждение бодрым и радостным.strong

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*